エセダイエッター
‥★5月27日★‥
最近ダイエットモドキやってます。
食べる量とか(多い方)
食べるスピードとか(噛んでない)
食べる時間帯とか(まちまち)
食べる頻度とか(ひまがあれば)
食べるもんとか(好き嫌いなし)
とにかく暴食家な私
最近お客さんやスタッフから
太ったかも注意報が発令されまして
これはあかんってことで
なんとか痩せようと
まずお酒を控えましたが、
やっぱりそれだけじゃあかんみたいですね。
量を減らしてみる
少し噛むことを心掛ける
時間があんまりおそいときは食べん
ご飯は一日三食やってことを思い出す
朝は野菜
昼はまぁおいといて
夜はご飯を一杯に(今まで二杯、三杯はざらでした)
‥‥そんな食生活改革をしております。
夏は水着を着るわけちゃあうけどどうしても露出が避けられんわけで
矢野がんばります！
‥おなかへったよー
‥★イツミでしたぁ★‥
2008/05/28 07:43 | 未分類 | COMMENT(0) | TRACKBACK(0) TOP
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